likesara

สำหรับประเทศญี่ปุ่น สัญญาณเตือนภัยสำหรับคนโสดเริ่มกะพริบถี่ๆ ตั้งแต่วันคริสต์มาสที่เป็นเทศกาลหวานแหววสำหรับคู่รักส่งท้ายปี คนที่ยังไม่มีแฟนมักจะดิ้นรนหาที่ลง หาทางไป หาข้ออ้างอะไรที่ทำให้ ‘การที่ไม่มีใคร’ ดูไม่เศร้า ไม่เหงาเท่าความหนาวเหน็บทางกายภาพที่ทวีความรุนแรงขึ้นทุกครั้งเมื่อเจอคนอี๋อ๋อกันตามท้องถนน ยิ่งเข้าเดือนกุมภา ราวกับว่าประเทศนี้ถูกย้อมด้วยช็อกโกแลต หันไปทางไหนก็มีแต่สินค้าหวานจ๋อย ทั้งแบบสำเร็จรูปสวยเก๋จากต่างประเทศและวัสดุอุปกรณ์สำหรับสาวๆ ที่อยากจะทำช็อกโกแลตมอบให้ชายที่หมายปองด้วยตนเอง อ้อ อยู่ที่นี่ผู้หญิงเป็นฝ่ายต้องให้ช็อกโกแลตผู้ชายนะ... สวยแต่นั่งเฉยๆ ก็เงิบไปนะคะ เอาล่ะ เรื่องของคนมีคู่ เราไม่ต้องรู้มากก็ได้ มาหาทางเอาตัวรอดกันดีกว่า 1. เกาะกลุ่มกับเพื่อนโสด วิธีโคตรเบสิก รวมกันเราอยู่ เพื่อนหญิงพลังหญิง ใครง้อผอชอว้า ทุกวันนี้คนโสดเพิ่มขึ้นมากมี ร้านค้าคาเฟ่ต่างๆ แอบมีโปรโมชันพิเศษให้กับแก๊งสาวโสดด้วยซ้ำ แถมไหนๆ ช่วงนี้ก็มีช็อกโกแลตมากหน้าหลายตามาให้เลือกชิม ผู้หญิงกับขนมหวานขาดกันได้ซะที่ไหน ก็ซื้อมาแลกกันกินให้สนุกสนาน คิดซะว่าเป็นเทศกาลช็อกโกแลตแห...

เรียกได้ว่าเผย 10 สุดยอดอาวุธโบราณที่ใครหลายคนไม่คิดว่าเป็นเพียงแค่ตำนาน เมื่อเหล่านักรบและผู้นำชื่อดังของโลกอย่าง อดอล์ฟ ฮิตเลอร์ และ จักรพรรดินโปเลียน สั่งให้ลิ่วล้อออกค้นหามันอย่างจริงจัง!!! เพื่อนำมารวบรวมไว้ที่ตนเองและสร้างกองทัพที่ไร้เทียมทาน เรามาดูกันว่าเหล่าอาวุธสุดล้ำเหล่านั้นประกอบไปด้วยอะไรบ้างขอใบ้ไว้นิดนึงว่าบางอย่างนั้นคนไทยจะคุ้นหูคุ้นตากันดีเลยล่ะ อันดับที่ 10. Ruyi Jingu Bang ตำนานประเทศจีน "กระบองศักดิ์สิทธิ์" ของ "ซุน หงอคง" อาวุธศักดิ์สิทธิ์ที่เป็นดั่งไม้ค้ำยันมหาสมุทรอันกว้างใหญ่และหล่อเลี้ยงทุกชีวิตบนโลก ทว่า หงอคง กลับไปขโมยมันมา และกำราบจนสามารถเป็นผู้ครอบครองได้ คุณสมบัติพิเศษของอาวุธชิ้นนี้คือ มันสามารถขยายหรือหดตัวได้ตามใจชอบ และมันยังถูกใช้เป็นอาวุธคุ้มครองการเดินทางแสวงบุญของพระถังซัมจั๋ง ในการเดินทางอัญเชิญพระไตรปิฎกไปชมพูทวีปอีกด้วย 9. Kaumodaki ตำนานฮินดู มักเรียกว่า พระนารายณ์ มี 4 กร และมีอาวุธอยู่ทั้ง 4 พระหัตถ์ ประกอบด้วย ตรี คทา จักร สังข์ เป็นเทพผู้สร้างโลก เทพผู้ถ่ายทอด สรรพวิชาช่างต่างๆ โดยได้รับพรและ พลังอันศักดิ์สิ...

ผู้ชายนับตั้งแต่อายุเข้าสู่เลข 3 กระบวนการทำงานและฮอร์โมนทางเพศของผู้ชายจะลดลง 10 เปอร์เซ็นต์ ในทุก ๆ10 ปี และแน่นอน!ที่ผู้ชายอย่างเราๆต่างต้องหาวิธีมาดูแลและรีบให้ความสำคัญกับน้องชายให้พร้อมรบ พร้อมใช้งานเสมอ ไม่ต่างจากใบหน้าที่อยากให้หล่อกระจ่างใส ไร้สิวและริ้วรอย เมื่อน้องชายของเราได้รับการดูแลเป็นอย่างดี น้องชายก็จะมีสุขภาพเยี่ยมและการแข็งตัวที่ดี ส่งผลโดยตรงต่อ SEX ที่จะนำมาซึ่งความฟินอย่างเต็มเม็ดเต็มหน่วย มีประสิทธิภาพ พร้อมใช้งาน เมื่อต้องขึ้นไปอยู่บนเตียงต่อหน้าน้องสาวของสาวๆ ไม่ใช่ฝ่อ หลับ คอพับ หรือ เกิดอาการนกเขาไม่ขัน ลองดูกันกับ 11 เทคนิคและวิธีดูแลสุขภาพน้องชาย เพื่อให้ได้ผลลัพท์ที่ดีและแก้ปัญหา “การหลั่งเร็ว – นกเขาไม่ขัน” อย่างจริงจัง 1. เลือกรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ เลือกสรรอาหารดีมีประโยชน์บำรุงร่างกาย อาหาร คือ กลไกสำคัญที่ช่วยในการรักษาสุขภาพร่างกายให้ดีและแข็งแรง ซึ่งเกิดจากการเลือกสรรอาหารที่มีประโยชน์ มีสารอาหารเหมาะสม เพียงพอและครบถ้วนและการเลือกรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง ลดปริมาณไขมันอิ่มตัว และหลีกเลี่ยงไขมันจากสัตว์ น้ำตาล ของทอด และอาหาร...

ขึ้นชื่อว่า “ผู้หญิง” นั้นมีอะไรให้เราค้นหาไม่มีที่สิ้นสุดซะที เช่น จุดสุดของผู้หญิง มันง่ายเหมือนผู้ชายอย่างเรา ๆ ซะที่ไหน มันก็ต้องเคล็ดลับ วิธีทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอด และจุดเร้นซ่อนที่เราควรรู้ เพื่อเป็นการปลุกเร้ากระตุ้นอารมณ์พวกเธอให้มีมากเท่า ๆ กับเราเสียก่อน จะได้ไม่เสียเปรียบกันหรือจะหาสถานที่แปลก ๆ มีเทคนิคดี ๆ บวกกับทาน อาหารเสริม OMG รับรองเด็ด!! เท้า หนุ่ม ๆ ลองหาโอกาสสัมผัสบีบนวดเท้าให้สาว ๆ อย่างเบามือ ทั้งลูบไล้ คลึงนวด ใช้นิ้วลากผ่านฝ่าเท้า สอดนิ้วมือของคุณเข้าไประหว่างนิ้วเท้าของเธอ ถูไปมา ยิ่งไปกว่านั้นถ้าเธอได้น้ำอุ่นไว้แช่เท้าซะหน่อย นอกจากจะช่วยให้เธอผ่อนคลายจากการใช้งานเท้ามาอย่างหนัก คุณอาจเซอร์ไพรส์ได้ของแถมที่พิเศษสุดจากเธอในคืนนั้นก็ได้ หรือคุณอาจทาน อาหารเสริมสำหรับผู้ชาย อาหารเสริมเพิ่มสมรรถภาพ เพื่อเป็นของขวัญให้เธอ จุดสุดของผู้หญิง ได้ง่ายยิ่งขึ้น ข้อพับเข่า บริเวณข้อพับเข่าเป็นทางผ่านของเส้นเอ็นหลายสาย ซึ่งเชื่อมต่อกับระบบประสาททำให้ไวต่อความรู้สึก และผิวหนังบริเวณนี้ก็ไม่มีกล้ามเนื้อปกคลุมมากนัก ทำให้รับสัมผัสได้ดี ดังนั้นง่าย ๆ เลย ลองลูบไล...

1.ผู้ชายบางคนรีบร้อนที่จะเมกเลิฟ โดยลืมชิมความหวานจากริมฝีปากของเธอไป รู้ไหม? ผู้หญิงส่วนใหญ่อยากจูบกับชายคนที่ตนเองรักเท่านั้น และผู้หญิงชอบที่จะจูบ...และถูกจูบอย่างดูดดื่ม จะชอนไชลิ้นของคุณเข้าไปเกี่ยวกระหวัดกับลิ้นของเธอ หรือจะบดริมฝีปากอย่างนุ่มนวล ไม่ว่าจะเลือกอย่างไหนก็อย่าลืมมองเข้าไปในดวงตาของเธอด้วย 2.คุณเคยสังเกตไหมว่า ผู้หญิงใช้เวลาแปลงผมและเล่นกับเส้นผมของเธออย่างมีความสุข เธออาบน้ำสระผม อบผม เป่าผม และสางผมอยู่หน้ากระจกเป็นเวลานานๆ นักจิตวิทยาชื่อดัง ดร.เบอร์นี ไซเบอร์กิลด์ กล่าวว่า การช่วยแปรงผมให้เธอก่อนที่จะเป็นของกันและกันนั้น เป็นประสบการณ์ทางเพศที่เร้าใจชนิดหนึ่งลองดูสิ...สัมผัสเสน่หาที่สองที่จะทำให้เธอรักคุณมากขึ้น 3.เต้าที่สวยเต่งตึง ยามจับต้องย่อมนำความตื่นเต้นเร้าใจมาให้ชายผู้เป็นที่รัก และคุณๆ ผู้ชายก็มักจะกระโจนใส่จุดนี้ทันทีที่มีโอกาส แต่เดี๋ยวก่อน! คุณเข้าใจผิดแล้ว ว่าที่คุณทำนั้นจะทำให้เธอมีความสุข ประสบการณ์สอนว่า ผู้หญิงนั้นต้องการเวลาสักระยะหนึ่งก่อนที่เธอจะให้ผู้ชายฟอนเฟ้นในจุดนั้น คุณจะต้องค่อยๆ สัมผัสภูเขาทั้งลูกอย่างนุ่มนวลไปทั่วๆ ก่อนที่จะสัมผั...

6 จุดเคล็ดลับ กับวิธีเล้าโลมผู้หญิง ให้พร้อมที่จะถึงจุดสุดยอด การเล้าโลมก็มีหลายวิธี มากมาย แล้วแต่ความคิดสร้างสรรค์เลยค่ะ ไม่มีผิดไม่มีถูกค่ะ แค่คุณต้องคอยสังเกต ปฏิกิริยาค่ะ ถ้าคุณสังเกต คุณก็จะรู้ได้เองค่ะ ว่าเธอชอบหรือไม่ชอบ สำคัญสุดๆเลยนะค่ะ หัวใจหลักของการเล้าโลม มันอยู่ที่บุคคล บางคนคุณทำแบบนี้เค้าจะชอบ แต่อีกคนอาจจะไม่ได้ชอบแบบนี้ก็ได้ค่ะ ไม่มีอะไรตายตัว อย่างแรกที่จะแนะนำ เรื่องของการจูบค่ะ การจูบเป็นการเริ่มต้นที่ classic และดีที่สุดค่ะ ก่อนที่จะไปจุดอื่นๆ คุณตรงไปที่ปากก่อนเลยนะค่ะ แต่แนะนำว่า ไม่ควรจะทานอะไรที่กลิ่นแรงๆมาก่อนจะมีไรกันนะค่ะ ปลาร้า กะปิ ปลาหมึก กระเทียม สิ่งพวกนี้ทำเสียบรรยกาศได้ง่ายๆเลยค่ะ ส่วนการจูบอันนี้จะสอนยากหน่อยค่ะ ไปลองๆกันดูนะค่ะ อย่างที่ 2 ให้ความสำคัญและให้เวลากับ 2 เต้า 2 หัว ของเธอค่ะ ใช่ค่ะผู้ชายทุกคนก็ชอบสัมผัสหน้าอก ดื่มนม เพี่อสุขภาพ เอ้ยย ไม่ใช่ค่ะ 555 อยากจะบอกไว้เลยค่ะ สาวๆหลายๆคน ชอบให้ดูด ดื่ม เลีย ในส่วนนี้ค่ะ แล้วอาจจะให้เวลาตรงนี้กับเธอสักหน่อยนะค่ะ อย่างไงก็อย่างรักเธอข้างเดียวนะค่ะ รักเธอทั้ง 2 ข้างเท่าๆกันนะค่ะ เรื่องของเวล...

ตารางการฝึก ตารางการฝึก Air Alert แบ่งเป็น2ตาราง คือมี ตารางสัปดาห์คู่ กับสัปดาห์คี่ จำนวนการฝึกจะแตกต่างกัน สัปดาห์เลขคี่ ตารางการปฏิบัติ สำหรับสัปดาห์เลขคี่ จะปฏิบัติ วันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ เท่านั้น สัปดาห์เลขคู่ ตารางการปฏิบัติ สัปดาห์เลขคู่ จะปฏิบัติ วันอังคาร-วันพุธและวันพฤหัสบดี เท่านั้น *** สัปดาห์ที่ 14 ถูกออกแบบมาเพื่อเตรียมขาของคุณสำหรับสัปดาห์สุดท้าย ด้วยเหตุผลนี้ จำนวนรอบจึงลดลง *** *** อย่าปฏิบัติเกิน หรือนอกเหนือจากที่กำหนด *** *** สัปดาห์ที่ 15 จะต้องปฏิบัติในวันจันทร์ วันอังคาร วันพฤหัสบดี และวันศุกร์ ***

่ ก่อนที่จะเริ่มเล่นบาส กับเพื่อนๆทุกครั้งในสนาม เราก็ต้องมีการซ้อมก่อนเล่นใช่ไหม(หรือบางคนเล่นเลยผมก็ไม่ว่านะครับ) ง่ายๆเลยครับ ก่อนที่จะมีการเล่นบาสทุกครั้งอย่างแรกคือการวอร์ม เช่นการวิ่ง กระโดดแตะแป้น สำคัญกว่าการเล่นคือการฝึก ความสนุกคือส่วนสำคัญที่สุดในการเล่น ไม่จำเป็นเลยที่เราจะต้องเครียดเพราะเราชอบเล่นกับมันงั้นเล่นกับมันให้สนุกนะครับ ฉะนั้น ผมขอแนะนำการซ้อม 1.วิ่งรอบสนาม ใช่แล้วบางคนอาจจะบอกว่าทำไมไม่ยืดก่อน เพราะสิ่งสำคัญการยืดคือการวอร์มก่อนหน้า ที่เราจะยืดเราควรวิ่งเบาๆ ไม่ควรวิ่งเร็วเกินไปนะครับ แล้วจากนั้นก็ค่อยยืด แล้ววิ่งกี่ รอบดี? เท่าที่ตนเองชอบเลยครับ อย่างต้อง 2-3 รอบนะครับ แต่เกณฑ์ของผม 10 รอบครับ !!! 2.ยิงบอล ใช่การยิงเราต้องมีพื้นที่สนามและแน่นอนต้องมีแป้นและห่วง(มีต่าข่ายนะครับ คงเข้าความรู้สึกตอนวิ่งไปเก็บไกลๆ -_- เหนื่อยนะ) ยิ่งจากทุกมุมในสนามให้เชี่ยวชาญเลยครับ มุมละ 10-20 ลูกพอประมาณ ให้ดีให้มากกว่าวันละ 100 ลูกยิงดี 3.เลี้ยงบอล เมื่อเราลูกบาสแล้ว(หรือไม่มี ยืมเพื่อน พี่เอานะครับ) ใช้เราอย่าให้มันได้หยุดนิ่ง ใช้ให้คุ้มราคาลูกบาส เลี้ยงทุกท่าทาง ข้ามครอ...

การส่งบาสเกตบอล บาสเกตบอลนั้นเป็นกีฬาที่เล่นที่เป็นทีม ฉะนั้นการส่งจะเป็นเรื่องสำคัญมากในระบบการเล่นเป็นทีม หากพื้นฐานการส่งไม่ดี จะทำให้ระบบรูปแบบของทีมเสียไป แต่การฝึกส่งนั้นจะเกิดขึ้นได้ดี เมื่อมีคนสองคนขึ้นไป การที่ฝึกส่งคนเดียวนั้น จะทำได้เพียงท่าทาง ฟอร์มการส่งเพียงเท่านั้น ด้วยเหตุนี้ฝึกด้วยตนเอง ควรฝึกการเลี้ยงบอล ไปก่อนที่จะฝึกส่งบอล ผู้เล่นที่ดีนั้นจะเป็นผู้ส่งบอล มากกว่าจะเป็นส่งบอลทำคะแนน แต่ไม่ใช่ว่าจะไม่ทำคะแนน การที่เรารู้จักส่งนั้นจะให้เป็นกุญแจใรการเล่นบาสเกตบอล การฝึกส่งบอล ชนิดการฝึกส่งบอล ส่งกลางอากาศ(Air Pass) คือการส่งโดยลูกนั้นลอยกลางอากาศ โดยส่งจากอกไปสู่อก ส่งกระดอนพื้น(Bounce Passes ) คือการส่งลงพื้นโดยให้บอลกระดอนไปหาเพื่อน โดยส่งจากอกไปสู่พื้นไปหาอก การส่งขั้นพื้นฐาน ส่งระดับอก(CHEST PASS) ส่งกระดอนพื้น(Bounce Pass) ส่งเหนือหัว(Overhead Pass) ส่งระดับล่าง(Wrap Around Pass) การส่งขั้นสูง การขว้างบอล(Baseball Pass) การส่งแบบนี้จะเป็นการส่งแบบมือเดียวเหนือหัว โดยการส่งนี้จะใช้ส่งระยะไกล การส่งด้วยการเลี้ยงบอล(Dribble Pass) การส่งขณะที่เลี้ยงบ...

การเลี้ยงเป็นหนึ่งในทักษะสำคัญที่จำเป็นจะต้องเรียนรู้เอาไว้ การเลี้ยงนั้นถือว่าจะต้องเรียนรู้ให้ดี ควรที่จะรู้ว่าเมื่อไรควรเลี้ยงบอล ไม่ควรเลี้ยงบอล บอกเลยได้ว่าการที่มีผู้เล่นที่สามารถเลี้ยงบอลได้ดี สามารถที่จะทำลายการป้องกัน หรือการบุกของฝ่ายตรงข้ามได้เป็นอย่างดี การที่จะเลี้ยงบอลได้ดีนั้น คุณจำเป็นที่จะต้องฝึกการเลี้ยงบอลของคุณให้บ่อยและมากยิ่งขึ้น โดยใช้มือทั้งสองข้างของคุณ คุณอาจะใช้การเลี้ยงบอลเพื่อที่จะ 1. ไปฝั่งตรงข้ามของสนาม 2. เลี้ยงเพื่อทำแต้ม 3. เปิดทางเพื่อทำคะแนน 4. เปิดทางเพื่อส่ง เพื่อที่จะเพิ่มโอกาสในการส่งให้ดียิ่งขึ้น 5. ออกจากการป้องกันหรือกับดักของฝ่ายตรงข้าม 6. ฆ่าเวลาในสนามจนจบเกม เลี้ยงบอลอย่างไร(How to Dribble) การเลี้ยงบอลให้นิ้วมือและโคนนิ้วมือในการเลี้ยงหรือสัมผัสบอล ใช้แขนและข้อมือในการเลี้ยงและการควบคุมบอลให้กระดอนพื้น ข้อสำคัญ ในขณะที่เลี้ยงไม่ควรที่จะมองบอล ให้มองไปข้างหน้าโดยในการฝึกจะต้องให้เล็งไปตรงจุดใดจุดกนึ่งของสนาม โดยการเลี้ยงจะต้องฝึกเลี้ยงแต่ล่ะข้างให้ดีเสียก่อน และจะต้องฝึกสองข้างให้คล่องไปพร้อมๆก...

 สำหรับเพื่อนๆที่มีความสนใจในการเล่นกีฬาฟุตซอล แต่อาจยังไม่ค่อยเข้าใจหรืออาจยังไม่ทราบถึงกฏกติกาในการเล่นของกีฬาฟุตซอลว่าเป็นอย่างไรและมีความแตกต่างกับฟุตบอล  11  คนที่เราคุ้นเคยกันอย่างไร    ดังนั้นในวันนั้เราจึงได้นำเอากฏและกติการต่างๆของการเล่นฟุตซอลตามกฏของฟี ฟ่าได้กำหนดไว้ทั้งหมด  18  ข้อ มาให้ศึกษากันเป็นตัวอย่างคร่าวๆเพื่อทำความเข้าใจก่อนข้างต้นบ้างโดยสังเขป ดังต่อไปนี้ ... 1.  สนาม ( The pitch))            กลาง สนามมีวงกลมแสดงเขตห้ามเข้าตอนเขี่ยลูกเริ่มเล่นขนาดรัศมี  3  เมตร           แบ่ง เป็น  2  ฝั่งแต่ละฝั่งจะมีกรอบเขตโทษรัศมี  6  เมตรจากเส้นกรอบประตู           จุดโทษ จะอยู่บนเส้น ระยะ  6  เมตรจากกรอบประตู           จุดโทษที่  2  ระยะ  10  เมตรจากกรอบประตู       ...

วงการลูกหนังโลกเกิดการเปลี่ยนแปลงหลังมีการปรับกติกาครั้งใหญ่โดยจะเริ่มใช้ในศึกยูโร 2016 ศึกยูโร 2016 คือทัวร์นาเมนต์แรกที่มีการนำกติกาใหม่ของเกมฟุตบอลมาใช้อย่างเป็นทางการ หลังบอร์ดสมาคมลูกหนังนานาชาติ(Ifab) ลงมติให้มีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันที่ 1 มิถุนายนเป็นต้นไป  กติกาใหม่ที่จะถูกนำมาใช้ มีดังนี้ 1. สนามแข่ง - นำโลโก้สปอนเซอร์แปะที่ธงตรงมุมสนามได้(ก่อนหน้านี้ห้าม) - พื้นสนามหญ้าจริงผสมหญ้าเทียมอนุญาตให้ใช้แข่งขันได้(ก่อนหน้านี้ให้ใช้แต่หญ้าจริง) 2. ผู้เล่น - ถ้าตัวสำรอง, ผู้เล่นที่โดนไล่ออก หรือ เจ้าหน้าที่ทีม เป็นต้นเหตุทำให้เกมหยุด ผู้ตัดสินสามารถให้ลูกฟรีคิกโดยตรงหรือจุดโทษได้ทันที(ก่อนหน้านี้ให้ฟรีคิกทางอ้อมหรือดร็อปบอล) - ถ้าตัวสำรอง, ผู้เล่นที่โดนไล่ออก หรือ เจ้าหน้าที่ทีม ขัดขวางบอลที่กำลังจะเข้าประตู ผู้ตัดสินสามารถให้ลูกนั้นเป็นประตูได้ทันที 3. อุปกรณ์ - นักเตะที่ใส่เสื้อและกางเกงซับในอีกชั้นต้องใส่เป็นสีเดียวกันและเหมือนกับเพื่อนร่วมทีม  - นักเตะที่ออกไปเปลี่ยนสตั๊ดข้างสนามต้องได้รับอนุญาตจากผู้ตัดสินก่อนถึงกลับเข้ามาได้ 4. ผู้ตัดสิน -...

กติกาของฟุตบอลมีจำนวนทั้งหมด 17 ข้อในปัจจุบันดังนี้ ข้อ 1 สนามฟุตบอลจะต้องเป็นสนามหญ้ารูปที่เหลี่ยมผืนผ้า และมีเส้นในสนามทั้งหมดเป็นสีขาว ข้อ 2 ลูกฟุตบอล ต้องเป็นลูกกลม ทำมาจากหนัง หรือวัสดุอื่นตามความเหมาะสมและต้องไม่เป็นอันตรายต่อผู้เล่น ข้อ 3 ผู้เล่นทั้งสองทีมต้องมีตัวจริงและตัวสำรอง โดยตัวจริงมี 11 คน และมีตัวสำรองไม่เกิน 7 คน ข้อ 4 ผู้เล่นจะต้องใส่เสื้อทีมสีตัดกันอย่างชัดเจน ยกเว้นผู้รักษาประตู ข้อ 5 ผู้คอยควบคุมการแข่งขันคือผู้ตัดสินหรือกรรมการ และมีผู้ช่วยผู้ตัดสินให้ความช่วยเหลือ ข้อ 6 ผู้ช่วยผู้ตัดสินมีหน้าที่ในการเป็นผู้คอยชี้แนะหรือให้คำปรึกษาแก่ผู้ตัดสินหรือกรรมการในสนาม ข้อ 7 ระยะเวลาที่ใช้ในการแข่งขันฟุตบอลมี 2 ช่วงเวลาด้วยกันคือครึ่งแรก และครึ่งหลัง แต่ละครึ่งมีเวลา 45 นาทีโดยไม่รวมการทดเวลาและพักครึ่งได้ไม่เกิน 15 นาที ข้อ 8 ลูกบอลจะอยู่ในการเล่นเมื่อกระดอนจากเสาประตู คานประตู ธงมุมสนาม เข้ามาในสนามการแข่งขัน ข้อ 9 ลูกบอลจะอยู่นอกการเล่นเมื่อลูกบอลได้ผ่านเส้นประตูหรือเส้นข้างออกไปหมดทั้งลูก และเมื่อผู้ตัดสินสั่งหยุดเกม ข้อ 10 การนับคะแนนในการยิงเ...